Танцы
Для тех, кто хочет попробовать в фитнесе что-то свежее и непринужденное, подойдут занятия, включающие танцевальные элементы. Такие уроки улучшают кровообращение, укрепляют мышцы и помогают в коррекции фигуры.
В расписании на Эрвье можно найти яркую Зумбу и женственные занятия Strip Dance.
Йога
Занятия йогой помогают достичь гармонии, улучшить физическое состояние и очистить разум.
Хатха-йога объединяет силовые и гибкостные упражнения: асаны, виньясаны, дыхательные практики и концентрацию.
Класс Айенгара рассчитан на учеников с базовыми знаниями, где изучают глубокие аспекты йоги, постепенно усложняя позы и повышая интенсивность под руководством профессионала в специально оборудованном зале.
Кроссфит
Вас ждет высокий темп, отжимания, тяги, рывки и даже элементы гимнастики. А еще, кроссфит — это воля, дисциплина, сила духа, дружеская атмосфера и здоровое соперничество.
На тренировках можно построить гармоничное тело и укрепить здоровье, увеличить силу, выносливость и скорость. Они проходят в специально выделенной зоне тренажерного зала, где есть все необходимые снаряды.
Персональный тренинг
Это отдельное направление работы с клиентами, позволяющее эффективно достигать таких целей, как набор массы, снижение веса, увеличение силы, коррекция осанки, реабилитация после травм и подготовка к родам.
На индивидуальных занятиях тренер контролирует технику движений, подбирает нагрузку с учетом особенностей организма и дает рекомендации по питанию.
Акции и новости
- весь функционал клуба, включая 30 видов групповых
- возможна оплата онлайн
- и через Яндекс.Сплит
Вы получите возможность заниматься без спешки в комфортной атмосфере, а также приходить на групповые занятия после 21:00 — клуб специально продлил время работы по будням до 00:00!
За каждого приведенного друга, который приобретает клубную карту, вы получаете 2000 рублей от GEOsport.
Только ДВА ДНЯ: 30 и 31 мая — скидка на клубные карты 30% в клубе на Эрвье, 22 🔥
GEOsport на Эрвье, 22 — это стильное тренировочное лофт-пространство. В его основе — большой зал с зоной для кроссфита и TRX, новым помостом, широкой линейкой свободных весов и большим парком тренажёров.
