Тренажерный зал

Включает две силовые рамы, одна из которых оборудована большим помостом для тяжелой атлетики с антискользящим покрытием, скамьями для жима лежа с разным углами наклона, широким гантельным рядом. Зал оснащен изогнутыми и классическими прямыми грифами разного веса, большим количеством дисков, набором гирь, резиновыми мячами. Вы сможете полностью перенести сюда тренировки или сочетать нагрузку и силовыми тренажерами. 

Тренировки с наставником помогут легче адаптироваться в фитнес-клубе и научиться правильно выполнять упражнения, изменить свое тело и укрепить здоровье. Опытные специалисты составят программу, учитывающую ваши особенности и цели, рассчитают нагрузку, расскажут основы анатомии и биомеханики и скорректируют питание. Тренеры постоянно проходят дополнительные обучения, имеют опыт с узкими направлениями, например, с реабилитацией или подготовкой к профессиональным соревнованиям. 

Оборудована надежными тренажерами высочайшего качества. Здесь вы сможете максимально разнообразить тренировки — выбирайте классические или более продвинутые, механические, беговые дорожки, вертикальные или горизонтальные велотренажеры, многосуставные эллиптические тренажеры или тренажер-лестницу. Любителям функционального тренинга и кроссфита доступны байки, гребной и лыжный тренажер. В кардиозоне нет очередей, это позволяет эффективно работать над любыми задачами.

Это открытое пространство для интенсивных функциональных и круговых тренировок, расположенное рядом с зоной свободных весов. Вы можете сочетать упражнения на помосте, приседы, жимы стоя или рывки с кардионагрузкой — для этого сюда вынесена часть тренажеров — байк, механическая дорожка, гребной и лыжный тренажеры. Для бросков мячей и элементов гимнастики есть отдельная свободная стена. А дополнительный инвентарь —  коврики, резинки, утяжелители, сбалансированные платформы, медболы, скакалки находятся в свободном доступе. Функциональная зона — это и отличное место, чтобы сделать разминку и растяжку после тренировки, поработать с осанкой или сделать МФР.

В основном представлены премиальными брендами Matrix и Aerofit. Это одна из основных зон тренажерного зала, здесь вы сможете проработать абсолютно все группы мышц. Гаак-машина, два кроссовера, Хаммер-машина, два тренажера Смита, гравитрон — более 30 тренажеров удобно расположены. Они не перекрывают друг друга, благодаря чему занятия проходят комфортно и без очередей.