Илона Басова
Стоимость одной персональной тренировки 1 800 рублей
Стаж работы: с 2003 года.
Дополнительные курсы:
- Сертифицирована "Академией фитнеса" г. Москва, по направлениям: силовые, танцевальные направления, аэробика, степ-аэробика, велопрограммы, пилатес, стрейчинг;
- Участница международных конвенций: World class, MIOFF,RIMINIwellness.
В персональном формате:
- Тренировки, направленные на коррекцию фигуры;
- Функциональный тренинг с использованием конструкций TRX;
- Стретчинг в персональном тренинге;
- Рекомендации по питанию
В групповом формате:
- Силовые тренировки;
- Функциональные тренировки;
- Стретчинг;
- Степ аэробика;
- Тренировки с малым оборудованием;
- Сайкл