Олеся Гасымова
Стоимость одной персональной тренировки 2 500 рублей
Стаж работы: с 2006 года.
Образование:
Высшее
Дополнительные курсы:
Дипломированный специалист АНО ДПО «Ассоциации профессионалов фитнеса» по программе «Персональный тренер тренажерного зала» ( г.Санкт-Петербург)
Сертифицирована VP Fitness Consulting (г. Санкт-Петербург) по направлениям:
- Функциональный тренинг;
- Основы спортивной диетологии;
- Коррекция осанки;
- Стретчинг;
Сертифицирована "Уральским институтом фитнеса" по направлениям:
- Здоровая спина;
- Миофасциальное расслабление;
- Работа с беременными в тренажерном зале и зале групповых программ;
Базовый курс нутрициологии у диетолога-нутрициолога Золотарева А.Н. (г.Москва);
Сертифицирована «Sport Nutrition Academy» (г.Москва) по направлению «Современная нутрициология и основы нутригенетики (уровень 1.0) в объёме 80 академических часов
В персональном и групповом формате:
- Силовые тренировки;
- Функциональный тренинг;
- Тренировки с петлями TRX;
- Консультации по питанию;
- Стретчинг;
- Коррекция осанки;
- Степ аэробика;
- Танцевальные направления в аэробике;
- Пилатес;
- Техники миофасциального расслабления;